😕ゴールドジムを検討している人↓
ゴールドジムってどんなところ？
筋トレ初心者だけど行ってもいいのかな？
マッチョが多そうなイメージ…
初心者が通うメリットはあるかな？
こういった疑問に答えていきます。
この記事を書いている僕は、筋トレ歴4年、ゴールドジム歴2年、知り合いのスタッフも2名います笑
ロゴからもマッチョ感を隠せないゴールドジムですが、結論として、筋トレ初心者こそゴールドジムに通うことがおすすめです。
もちろん男女関係ありません。
その理由も含めてこの記事では解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。
筋トレ初心者がゴールドジムに行くべき3つの理由
初心者こそゴールドジムへ。
圧倒的な初心者へのサポート体制
ゴールドジムは初心者に優しすぎるというメリットがあります。
以下、サポートの詳細↓
ちなみに全て無料です。笑
トレーニング サポート | ゴールドジム 公式サイト ( Official Site ) フィットネスクラブ・スポーツクラブ ゴールドジム
トレーナーがフロアに常にいる安心感
24時間ジムなどでフロアにトレーナーが常にいることはほとんどありません。
なので聞きたいことを気軽に質問しづらく、何かあった時に即対処してくれることは、正直あまり期待が持てません…
それに比べゴールドジムは、トレーナーが常に見回りをしていますし、会員さんへの声がけも程よく行っている印象です。
ジムマナーが微妙な人への声がけも素早いので、ジムの治安もかなり保たれている傾向にあります。
女性専用エリアがある
これは女性にはかなりありがたいですよね。
ダンベルやバーベル以外にも、臀部を重点的に鍛えるマシンが置いてあることもあります。
※女性専用エリアがない店舗もあるかもしれないので、事前に調べてみてください。
結果につながる最短ルートな件
自分で調べる手間が圧倒的に省ける
1人でやるとなると、わからないことは自分で調べることが多くなります。
そもそも何を調べたらいいのかわからない…
そこでつまづくこともありますよね。
調べることの例↓
上げ出したらキリがないですね…
無料サポートはそこをカバーしてくれるので、初心者の何をすればいいかわからないを、省くことができます。
圧倒的な時間の削減ですね。
24時間ジムで何もわからないまま始めるのは非効率
ゴールドジムほどの無料サポートが24時間ジムにはありません。
なので自分で調べながらトレーニングや食事を頑張る24時間ジムは、筋トレ初心者には非効率かなと思います。
通ってみたものの、よくわからずやめてしまう方も多いですし、自分で調べて学ぶのは結構大変ですからね…
店舗数の少なさがデメリット
都内に密集しすぎ…笑
全国に114店舗
そのうち関東64店舗、東京に30店舗あります笑
近所にあればいいですが、地方や田舎だと通うのが難しくなるためデメリットになります。
マッチョの中にはゴールドジムを基準に引っ越しをしたり、職場を選ぶ方も中にはいます笑
1.2駅先にあるとかであれば、検討してみてもいいと思いますね、そのくらいの価値はあります。
まとめ
結論、筋トレ初心者こそゴールドジムに行くべきですね。
初心者サポートを活用して、やり方や知識をつけていくことが超効率的です。
今回はこれで終わりです、では。
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